Avoir une belle peau, une peau sans imperfections qui n'en rêve pas ? Découvrez les bons gestes et conseils à adopter pour une peau sans imperfections!
Notre peau reflète nos émotions, nos états d’âme et il faut impérativement en prendre grand soin. Alors, comment effacer les marques de fatigue, garder bonne mine et ralentir le vieillissement de votre peau ? Je vous donne quelques clefs pour conserver et entretenir l'éclat de votre peau.
Conseil 1 : Utiliser quotidiennement un savon doux qui correspond à votre type de peau.
Le savon permet d’agir sur vos imperfections et empêcher l’apparition de boutons. Il unifie le teint et améliore le grain de peau.
Conseil 2 : Deux fois par semaine, faites un gommage et un masque en fonction de vos problématiques de peau
Sur une peau sèche, appliquer le gommage (gommage au nila bleu, gommage au curcuma...) en faisant des petits mouvements circulaires et en insistant bien sur les zones les plus sujettes aux imperfections ( nez, menton, joues, front). Laisser agir une petite minute puis rincer. Attendre 2 à 3 minutes puis appliquer un masque ( masque au lait de chèvre, masque au curcuma, masque au nila bleu...)
Conseil 3 : Hydrater sa peau quotidiennement, peu importe votre type de peau
Il ne faut absolument pas faire l'impasse sur l'hydratation. Votre peau doit être hydratée quotidiennement qu’elle soit sèche, sensible, mixte ou à tendance grasse. Oui, même les peaux grasses doivent être hydratées! Prenez 2 minutes chaque jour pour bien appliquer votre crème visage et 5 minutes pour hydrater votre corps. Mon conseil : appliquer une crème hydratante le matin et une huile végétale le soir qui est un soin plus riche, par exemple l'huile de jojoba, l'huile de pépins de raisin ou encore l'huile de soja.
Conseil 4 : Bien se démaquiller et nettoyer sa peau avant de dormir
Le démaquillage le soir est IMPERATIF. En effet, si vous ne nettoyez pas votre visage chaque jour, votre peau va littéralement étouffer et des imperfections vont apparaitre : petits boutons, points noirs... Une à deux fois par semaine, prenez l’habitude de faire un bon gommage suivi d’un masque, c’est un rituel beauté que vous devez absolument adopter. L'exfoliation permet d'éliminer les cellules mortes , de purifier la peau et de faire respirer notre épiderme.
Conseil 5 : Avoir une bonne hygiène de vie pour avoir une belle peau
Une bonne hygiène de vie est indispensable. Pour une belle peau, il faut boire au moins 1,5 L d'eau par jour et consommer quotidiennement des fruits et des légumes. Eviter les aliments trop gras et trop sucrés et trop salés.
Conseil 6 : Le massage facial
Pour garder une belle peau, il faut la tonifier et la stimuler. C'est là que le massage facial intervient. Profitez de l'application de votre crème de jour ou de nuit pour stimuler votre épiderme. Avec vos pouces effectuez des mouvements circulaires de l'intérieur vers l'extérieur du visage pour faire pénétrer le produit. Au niveau du front et des joues, de légères pressions suffiront pour relancer la micro-circulation. Pour masser votre visage, vous pouvez également utiliser le rouleau de jade qui permettra également de détendre les traits et d’agir sur les cernes.
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